Hack Your Health: The Secrets of Your Gut แฮ็กสุขภาพ: ความลับของการกิน

“Hack Your Health: The Secrets of Your Gut” เป็น หนัง สารคดีที่นำเสนอความสำคัญของระบบย่อยอาหารและจุลินทรีย์ในลำไส้ที่มีต่อสุขภาพโดยรวมของเรา สารคดีนี้นำเสนอข้อมูลเชิงลึกเกี่ยวกับบทบาทของจุลินทรีย์ในลำไส้ที่มีต่อระบบภูมิคุ้มกัน อารมณ์ ระดับพลังงาน และอื่น ๆในสารคดีนี้ ผู้เข้าร่วมสี่คนได้สำรวจว่าลำไส้ของพวกเขาสามารถบอกอะไรเกี่ยวกับสุขภาพของพวกเขาได้บ้าง เพื่อให้เข้าใจจุลินทรีย์ในลำไส้ของตนเอง พวกเขาได้เข้ารับการทดสอบและปรับเปลี่ยนอาหารเพื่อศึกษาผลกระทบต่อสุขภาพสารคดีนี้ได้รับการยกย่องว่าเป็นการนำเสนอข้อมูลที่เข้าใจง่ายและน่าสนใจ ทำให้ผู้ชมตระหนักถึงความสำคัญของการดูแลสุขภาพลำไส้และการเลือกบริโภคอาหารที่เหมาะสม